【驚愕】ADHDは『たった1つの動作』をへらすことで出来ることがめっちゃ増える

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【驚愕】ADHDは『たった1つの動作』をへらすことで出来ることがめっちゃ増える

 

思うんだけど、

ADHDのひと、ほんの一つの手間があるかないかで出来るか出来ないかが決まっちゃうんですよね。

例えば私の場合、
掃除機をコードレスの軽いやつにしたら毎日掃除できるようになったりとか。
コードを伸ばす、コンセントに挿す、それが面倒でできない。

 

コードレス掃除機・人気ランキング

めっちゃわかる‼️
私もコードレスにしてから毎日掃除機かけれるようになったし、動作一つでかなり負担減るよなぁー

 

とてもよくわかる
そのワンアクションが妨げになってできないことっていろいろある 

 

わかりみしかない(´・ω・`)
ひとつのちょっとしたことに対するハードルがめちゃくちゃ高い…… 

 

これめっっちゃわかる、コードレスの掃除機にしてから週に何回も掃除機かけられるようになった(毎日はかけない)それ以前はほんとに箒とクイックルだった

 

本当にこれすぎて😂😂
些細なひと手間が入るだけで
先延ばしスイッチが入って永遠に手につかないので
いかに手間を減らして
シングルアクションにするかを日々考えながら生きております。笑

 

まさしく同じ経験しました。

どんなに頑張っても掃除機がかけられず、スティック型にしたんですが、重いやつだったために1〜2ヶ月に1度かけるかどうかだったものが、軽いスティックにしたら2日に1度はかけるようになりました。障壁さえ無くせば一足飛びに「出来る」ようになるんですよね…。

 

重いのもダメですよね……!!本当に、掃除機そのものを変えて手間をなくしたらできるようになって、自分が掃除嫌いなわけではないことを知りました。
自分の中の「できない」にはこういうことがたくさんあるんだろうな、と……

 
本当にこれなのでお勧めの掃除機を教えてください!前に掃除機を買ったけれど部品多すぎて箱から出すのがめんどくさくて一年が経ちそのままメ◯カリに出してしまったことがあります

 

私はマキタの一万円くらいのやつを使っています!

 

展開する、普段どこかにしまっておく、ってのが億劫でたまらないんですよねえ(´・ω・)
コードレス掃除機買ってメタルラックに吊り下げておくようにしたらようやく掃除するようになりましたw

 
①しゃがむ②コード伸ばす③コンセント挿す…これが全部面倒くさい😫
でもエレクトロラクスのスタンド型のはホント楽。①②③全部要らないもん。さらにハンディークリーナーにも出来るし。 

 

本当にそうでどこをいかに省くかが勝負なとこある。私はシャンプーをリンス無しで完結するやつにしててもう長い事リピ 

 

めちゃくちゃ分かります!
ボディクリームを毎日ぬれなかったのですが、
キャップ式からポンプ式にして、
目に付くところに置いたら、
ぬれるようになりました🤣

 

確かに。トイレに小さいゴミ箱を置いたら、トイレットペーパーの交換が苦にならなくなったし

 

風呂は過程が多すぎるからできないんよ… 

 

絶対に効果ある。
逆に誰もが無意識では感じてるけど気が付けない、何の変哲も無い極些細な手間に気が付けるのがADHDの特殊能力。これが世界を変えてきた。「現代は最高に便利、全部あるから新しい物を作れない」と思ってる人間はADHDではないとも言える。
僕らの目には不便と手間しか写っていない。 

 

生きるヒントもらったかもしれない!しんどくない生活になるように工夫してみる🤤

 

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