【朗報】6ヶ月、白米をキャベツに置き換え続けた結果→『体重』がこれだけ落ちるw

目次

【朗報】6ヶ月、白米をキャベツに置き換え続けた結果→『体重』がこれだけ落ちるw

 

121kg⇒80kg

 

え…俺より20kg重い

 

>>2
ちなみにまだダイエットは続けている模様wwwwwwwwwwwwwwww

 

なお身長155cm

 

>>3
175cmやでwwwwwwwwwwwwwwwwww

 

リバウンドしそう

 

おにぎり食べる時はキャベツ握ってたの?

 

運動は?

 

白米抜くのは大きいからなー
たんぱく質とれよ

 

千切りにしてんの?

 

白米やめる以外は何かやった?

 

>>15
お菓子を食べるのもやめたな
お腹が減ったらキャベツを食べていた
また、運動の量はまったく増やしていない

 

あと20落とせ

 

俺も今ボルダリングにはまってて減量中だ
参考にさせてもらうわ
週4のジョギングと夕飯の米を半分でやってるけどこれじゃまだ甘いみたいだな

 

俺もそれやってるんだがめちゃくちゃ体調良くなった

 

まあダイエットで一番体重落とせるのは結局食事制限だしな
運動は実はそこまで落ちない

 

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

オススメ

株・スイングトレードで月10万円稼ぐ技術: 〜7年常勝の損しないルール

12万人が学んだ 投資1年目の教科書

カテゴリー 一覧

目次
閉じる