ADHDさん「音楽の効果ヤバい」→家事や勉強ができるように

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ADHDさん「音楽の効果ヤバい」→家事や勉強ができるように

 

家事する時とか音楽聴いてると不思議なほど集中出来る

 

わかる
平成仮面ライダーベストアルバム垂れ流しながら掃除したり洗濯干したりするわ

 

勉強の時何度も見たYouTubeのご飯食べる動画とかを流してると集中できる
初めての動画とか騒がしい動画は無理

 

作業中はゲーム音楽よく聴いてるわ
RPGやネトゲのフィールド音楽や街の音楽が特にいいな
あれってずっと聞いてても疲れないように作ってるはず

 

>>581
車の運転から勉強まで昔好きだったゲーム音楽を聞くようになった
1番集中できるし落ち着く
戦闘BGMとかはテンション上げやすいので過集中での作業にはもって来い
この状態で肩なんて叩かれた日には飛び上がるほどびっくりするけど

 

 

人によるけど…笑える系動画、ゆっくり解説系をつべでストックしといて勉強中とかに流すようにしてる
理由は楽しいこととセットにすることによって行動のハードルを下げる、単純にストレス解消などがある
動画の種類と音量気にすれば意外と集中出来るよ
少なくとも何もしないより遥かにマシ
巡回系のソシャゲと併用したりもする

 

 

マルチタスク処理できない脳だから、音楽聞くというタスクに脳を使ってしまい他に気が回らなくなって、かえって気構えなくできてしまうのかもしれない

 

ASD→BGMや雑音を嫌う、聴覚過敏が多い
ADHD→BGMがむしろやる気スイッチになる
静かすぎると落ち着かない
と思ったけど

ASD系の親友は逆に音楽中毒みたいな奴で(実際に音大系列へ進学してる)
若い頃は自分と会って遊ぶ時でもイヤフォンで好きな音楽聴きっぱなしだったりして
「それ失礼だから止めなよ」って言っても何が悪いの?って態度だったし
一緒にゲームする時でもゲーム音が聞こえないぐらいにCDでお気に入りの爆音曲かぶせて聴くような奴だったから
一概に言えないところはあるなw

 

 

気の進まない単調な作業をやるときには
YMOのファーストアルバム流してる
よく知っている音楽なので気にならないのと
あのピコピコ電子音が自分を感情のないロボットにさせて
食器洗いや洗濯物畳み、ゴミ捨てがテキパキはかどる

 

>>589
私も好きよ、年代同じかなw
ノリながら動けるよね、小走りで部屋移動したり
あと何故か怖い話とか聴きながらやるとはかどる

 

>>589
YMOもだけど、テクノ系ダンス系は片付けや作業系にはいいな。
デスクワークには環境音楽かクラシック。
リラックスして作業したいときは軽めのジャズとか。
無料アプリのTuneIn Radioでラジオ使ってる。

 

上に出てた音楽をかけながらだと集中できるのと似た原理かもしれないけど、ガムを口に含んでいると集中できる
噛んでなくてもいい

 

 

わかる
音楽はうるさいかなぁ、と思いつつも実際流してみると
すっごい捗るw雑念が消えるというか、集中できる
急に疲れが出るけどww
上で出てたゲーム音楽なんてあるんだね!聞いてみる!
ガムも雑念消える、集中できる
噛む事で脳の血流が良くなるのか、噛むリズムがいいのか
1時間くらい同じガム噛んでるわ

 

ガムわかるんだけど、集中すると噛みっぱなしになっていつの間にか口の中で分解しちゃうのが気持ち悪くて困る

 

>>614
クロレッツおすすめ
分解全然しない

 

音楽聴きながら片付けすると良いって聞いたからやってみたら滅茶苦茶効果あった
視界と自分の手だけに意識が行く様な不思議な感じだった
雑念が消えるのかな

 

>>628
にんにくと言いながらものを探すのと同じじゃないかな

 

>>629
初めて聞いた!
今度物を探すときやってみる

 

>>633
「ここはもう探した」「ここには置かないはず」といった先入観が消えてそういうとこも探すから見つかりやすくなるんだってさ

 

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