野菜って1日どれくらい食べればいいのか わからないよな?

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野菜って1日どれくらい食べればいいのか わからないよな?

毎日100円くらいで売ってるカット野菜の半分食べてるけど

 

大根葉植えて食えよ
あれより栄養ある野菜ないから

 

>>2
育てるのはめんどくせぇじゃん

 

一袋食えよ

 

>>3
毎日一袋だと地味に高いし

 

わかめ食え

 

>>4
ラーメン作るときに乾燥ワカメ入れてる

 

別に気にして食わなくても死なないし栄養失調になったりもしないから問題ないぞ

 

>>5
まあでも体は大事じゃん

 

ピーマン

 

>>6
ピーマンの食べ方がいまいちわからないよな

 

ピーマン生でかじるのが一番うまい

 

アスパラガスがさいつよって聞いたときから自家栽培するって決めたんだ
あとパセリもいいってよ

 

男は黙ってブロッコリー

 

アボカド
正確には果物らしいが
もっというと栄養的には野菜というよりはバター

 

今日面倒臭くなったから適当に野菜入れて全部煮込んで栄養あるスープを抽出することに全振りすることにした
今煮込んでる途中

 

>>13
胡椒きいてる野菜スープ飲みてぇ

 

食べ過ぎてもよくないのでめんどくさいよな
食べなくていいよ

 

野菜サプリは途中で効かなくなった、やっぱり生野菜を食べるしかないようだ

 

栄養士が考えてる給食見れば1食どのくらい食えばいいかくらい検討つくだろ

 

>>16
思えば学校の給食は完璧だったな…アレ栄養管理士が作っているそうだが作るの安そうだし毎日宅配してくれないかな
月額2万払って3食届くなら最高だな、需要あるかは知らんけど

 

>>21
いやあれ給食費だけでは賄ってないから

 

>>22
知ってるけど明らかに安そうなんだよな…と思ったけどコッペパン以外が明らかに高いか

 

DHCのパーフェクト野菜

 

1日30品目食べるのはいいと思う

 

分からんから伊藤園の1日分の野菜飲んでる
何も摂らんよりはマシだろう

 

>>19
俺もそれ毎日飲んでるわ

 

カボチャとブロッコリー食ってればなんとかなる

 

コンソメと野菜の相性は抜群だよな

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