「断食」の効果凄すぎワロタw 寝付き良くなる、肌綺麗になる、うつ病治る、花粉症治る、高血圧、心臓病、脳卒中治る…

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「断食」の効果凄すぎワロタw
寝付き良くなる、肌綺麗になる、うつ病治る、花粉症治る、高血圧、心臓病、脳卒中治る…

 

6000年前に建てられたピラミッドの碑文に
「われわれは食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる。」
と刻まれてたそうです。

ドイツのことわざで
「断食で治らない病気は、医者でも治せない」

フランスのことわざで
「断食はメスを使わない手術である」

アメリカのことわざで
「すべての薬で一番良いのは、休息と断食である」

ソクラテスの言葉で
「断食は哲学の門である」

キリストの言葉で
「病気は祈りと断食で治しなさい」

日本のことわざで
「腹八分目に医者いらず」

 

 

 

筋トレと同じ効果じゃん

 

アラブ人は断食してみんな健康そうだしな

 

>>5
イスラム圏の男は酒も飲まないから寿命が女と同じだったり高いとこもある

 

空腹でストレス溜まるだろ?

 

>>8
空腹を感じるのは次を求めるような悪い食事をどこかでとっているから

 

>>8
意外となれるとそうでもない
頭が冴える

 

>>8
慣れると空腹が気持ちよくなるんよ

 

消化って体力使うからな
腹八分目とラマダンのような限定的な断食はやってみたらいう

 

断食するよりも一日一食生活した方が健康になれる

 

進次郎は?俺たちの進次郎はなんて言ってるの!?

 

>>21
セクシーだね

 

>>21
断食は健康になるのだと思います。
だから断食は健康になるのです。

 

>>21
僕の30年後は何歳かなと考えました

 

空腹だと寝れないんだがどうすればいいんだよ

 

>>22
ホットミルク
身体が温まり腹が膨れる

 

瀉血で万病が治るって言われてた時代もあるからなぁ

 

適度な断食はガチで体に良いらしいけど眠れないんだよなぁ・・

 

週一回ペースでいいと思うわ
それも晩飯抜くだけ
目覚めの良さがダンチ

 

栄養摂らないと脳は確実にダメージ負ってるからな

 

>>46
脳へのダメージは悪いものばかりではない
刺激になる

 

断食は一生のうちで限られてる食の楽しみを確実に奪ってる邪悪な宗教

 

>>48
回数ではなく質の向上と考えてる

 

一週間水も食べ物も一切取らない完全断食をしたが 10 kg 痩せた
復調後 気がついたら 頻尿も治り 高血圧気味だったのも通常値に戻り
眠りが浅かったのも爆睡するようになった

 

>>50
こういう極端なことは確実に健康体を蝕む

 

>>50
一週間水分取らなかったら余裕で死ぬだろ

 

>>104
死なねーよ

 

>>155
水分3日食料3週間というサバイバルの基準がある

 

>>155
1週間はしたことあるけど寝たきり的に動かなければいける

 

>>323
ドライファスティングの掲示板見てたことあるけど
7~10日くらいはやってる人結構いたな
俺自身は36時間で精神的に限界だったが

 

食った直後に寝るようなやつは断食したほうが体調良くなるわ(´・ω・`)

 

1日断食は良い
月イチぐらいでやる
胃腸の休暇

 

2日取らないだけでも身体のリセット感がすごいからな

 

血糖値が上がったり下がったりで駄目だろ
断食の逆で少量を回数多く食う方がいいだろ

 

糖質中毒になると脳が糖を欲しがってしかたなくなるからな
断食で糖を断つのは馴れなきゃ中毒症状が出て当然
そこを乗り越えるのが大事なのよ

 

晩ごはんをヨーグルト400gだけにしたときがあった
朝は食べないで昼飯は自由に食べた、あと週に一日は自由に食べた
一ヶ月で5キロくらい痩せた
飽きたからやめたけど身体的には問題なかったとおもう

 

要するに食べ過ぎなんだよな現代人

 

断食はリセットにはなるけど長期続けられないからベジタリンがいいぞ
俺は基本ビーガンだけどズボラな性格で栄養が不足するから月2で肉食う派のビーガン

 

血糖値が下がると頭痛ひどくなるから俺には断食無理だわ

 

>>156
低血糖が起こる原因はインスリンの過剰分泌
これは断食で徐々に治る
薬抜いてるときの禁断症状みたいなもん

 

一日断食して空腹に耐えきれず食べたなめ茸ご飯(麦ご飯)がすっっごい美味しかった
神様ありがとう!って思いながら食べた

 

最初は断食道場とかちゃんと指導者についた方がいいぞ
自己流はあぶないは

 

定期的に献血に行ってると体にいいとは聞いたことあるけど
体が生きようと必死になるんかな?

 

>>184
古い血液が出て新しい血液が作られるからだと思う
健康体ならどんどん補充するらしい

 

40日間水分だけで生活した人のブログが面白かった

 

 

 

>>212
飯食いながら読んだ
おもろかった

 

>>212
寝てばっかりじゃねーか
断食明けにステーキ3枚爆食いかよ

 

わりとマジで現代病のほとんどが過食
栄養失調のようなモデルが人気なのも本能で少食をもとめてるから

 

精神病への断食療法は旧ソ連では保険適応だったりする
絶食療法の科学

 

 

 

>>58
ロシアは40日とか期間が長いらしいよね
動画見るわd(゚Д゚ )☆スペシャルサンクス☆( ゚Д゚)b

 

>>58
これ今見てるけど結構本格的
もっとオカルトっぽいのを想像してたわ

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