コレをすれば肌がキレイになる

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肌がキレイな人は何してる?

 

くすみのない真っ白な肌。
憧れます♥︎

生まれつき色白だったり肌がキレイだったりという方もいらっしゃるでしょうが、皆さんにお聞きしたい!!

美肌のために何をしていますか?
美容皮膚科に通っている、とか 野菜やフルーツをたくさん摂っている、とか 何でもいいです。教えてください。

みんなで美肌を手に入れましょう!!笑

 

 

 

・よく寝る
水をたくさん飲む

・野菜をたくさん食べる

・デトックスと早寝早起き

・肌がキレイな友達に聞いても決まって皆「何もしてないよ~」と答える

・むやみに触らない

・紫外線対策

・紫外線に極力当たらない。
夜にちゃんと睡眠をとる。
タンパク質、野菜、穀類を適度にバランスよく。
皮膚科医が言っておりましたが、やっぱり紫外線は何よりも肌を老化させるものだそうです。

・とにかく保湿します。乾燥肌なので、加湿器を置いたり、マメにミスト化粧水を吹きかけたり…肌ケアを行ってから、若く見られることが増えました

・たっぷりの睡眠と日焼け止めだけで、そこそこ美肌になれる!
寝不足が一番良くないと痛感してます( ̄▽ ̄;)

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