【女性】豆乳飲んで効果あった人いますか?(バストアップ、便秘、PMS)

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【女性】豆乳飲んで効果あった人いますか?(バストアップ、便秘、PMS)

 

無調整豆乳を飲み始めてまだ2週間なのですが、
私的には味があまり好きではないので
鼻をつまんで飲んでからりんごとヨーグルトを食べてます(笑)

前に比べて便秘がなくなった気が…
飲んでいる方、効果はありましたか??

 

 

PMSがかなり軽くなりました!

 

豆乳も挑戦したけど味がダメで。。。
ルイボスティーっていうのをガルチャンで見て、そっちにしました。
便秘は良くなりましたよ~!

 

私は豆乳飲んで太りました。
やめたら2キロ戻りました。
体質なのかな、、?

 

今まであまりできないニキビができるようになりやめた。

 

体重減らないし、生理周期は乱れるし、3ヶ月でやめた。

 

肌の調子が良くなる
飲み過ぎはダメみたいですけどね
私は調製豆乳のんでます(^-^)

 

便秘しなくなって痩せてウエスト細くなった!

 

飲むお酢と混ぜて飲んでるけど
特にかわりないです

 

一時期、胸が大きくなるというウワサを聞いて3ヶ月ほど頑張ってコンビニで売ってるパックを飲んでましたが全く効果出ず…。健康にはいいんだろうけどなんだろ。

 

わたしもそのままは飲めないので(牛乳とかも苦手)
シチューに入れたり、皆さんが画像載せてる紀文の味付きのやつ飲んでます
納豆とかもそうですが、生理痛すごく緩和されるのでわたしは手放せなくなりました

 

イソフラボンが効く人ってごくわずかって何かで読んだことある。
豆乳は身体を冷やすし、飲みすぎるのはおすすめできない。

 

>>17 半分くらいって言いますよね
暖めてスープに混ぜるといいですよ

 

正しい注ぎ方

 

>>18
完全に逆で注いでた笑!

 

>>18
だから毎回コッポコッポなってこぼれてたのか!(笑)
無調整豆乳が大好きで毎日飲んでます。これといった効果はわからない…

 

豆乳の味が苦手なら、料理に使うといいです
私も、苦手ではないけど飲みきれなくて、でも捨てるのももったいないからシチューにしたり豆乳スープにしたりします
おすすめは豆乳鍋です
1Lの豆乳と本だしだけで、あとはお野菜ドッサリ入れればまろやか美味しいお鍋になります。

 

ココア味美味しかったよ

 

メーカーによって、味が全然ちがう。
無調整のものでも、飲みやすいものあるよ。
いろいろ試してみるといい

 

生理不順が治りました。私には合っていたようです。

 

豆乳飲み始めたらガリガリだったのが普通体型に太った。
それに伴い胸も1カップ上がった。
でも太り癖がついてしまった気がする…。

 

胸に効果なくても美肌や骨粗しょう症や更年期障害予防になるのは本当なのかな?
飲み過ぎはよくないからコップ1杯を守りましょうね

 

>>27
なんで飲み過ぎダメなの?

 

>>31
イソフラボン過多になって、良くないらしいよ。
それに、豆乳、小麦粉など、特に精製された
ものを取りすぎると、アレルギー起こしやすい

 

効果を実感する前に挫折してやめました…
どれくらい飲まないといかんのかな…

 

納豆多く食べたほうが効果あった

 

無調整の豆乳とバナナをミキサーで混ぜる
豆乳バナナでがっつり痩せました(笑)
味もバナナとまぜると気になりません
夜ごはんは それだけでしたががんばりました(笑)

 

大豆は体にいいけど、添加物入りのものを
常飲するのはあまりいいとは思わないな。
砂糖、油も入ってるし。
なるべく無調整がおすすめ

 

牛乳が苦手なので牛乳を使う場面では全部豆乳です。
効果云々を期待して飲むって…
劇的に変わるものじゃなくないですか?
長い目で飲んで体質改善されるものだと…

 

健康診断の前に飲んだら、悪玉コレステロール値が劇的に下がった。

 

無調整じゃないと意味ないよね。
紅茶味とかそうとう砂糖とか余計なものが入ってるからね。
それでダイエットのために飲んでる人とかいると「だから痩せないんだ」って思う
1番美味しいのはお豆腐屋の豆乳。

 

生理周期が31日だったのが28日になった。飲むのをやめると遅れる。たかが飲み物でここまで体調に影響が出るとは思わなくてちょっと怖かった。生理不順の人にはいいかもしれないね。

 

大豆自体も、海外の遺伝子組み換えのものや、
農薬たっぷりのものもあるし、過剰な摂取は
やっぱり良くないと思うよ。ほどほどに

 

豆乳グルトも増えたよね。
おいしい

 

無調整を10年近く飲んでます
紅茶に入れてミルクの代わりに
でも牛乳が美味しいけど
女性ホルモンに良いからと言われても
よくわからないです

 

ジムで筋トレしたあとプロテイン飲むのに無調整で割ったりします。
あとは生理前には飲みます。
無調整はそのままで飲めたもんじゃないw

 

グラタンにも使うけど美味しいよ。
効果は…分からない実感してないw
でも牛乳のニオイが苦手なので助かる

 

リンゴ酢で割って飲むと美味しい。
健康のために、と飲み始めたんだけど
あっというまに太った。
やめた。

 

>>57
砂糖入りや、冷たくして飲んでたら
体も冷やしてむくみも招くし、痩身効果ないと思う

 

効果はわからないけど、
一人でごはん食べてて炭水化物だけのときは、
なんとなく食前に飲む。
豆腐代わりになるのかな。

 

小学生~中学生の頃、牛乳苦手だったから代わりにずっと豆乳を飲んでた。
そのおかげか、母親も親戚の叔母さんもAカップなのに私Fカップ。
成長期にたくさん飲んだからかな。

 

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