白米って栄養なくね? 外食もいい加減玄米にかえろよ

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白米って栄養なくね?外食もいい加減玄米にかえろよ

 

白米食いまくってるの日本人だけだろ

 

>>1は何人だよ

 

毎昼飯バターロール3つとコーヒーって奴の話を聞いて素で「栄養皆無じゃん死ぬじゃん」と思いました

 

白米とか菓子パンばかり食ってるから筋肉つかない脂肪だらけで糖尿病が多いんだろ

 

そこについてだけ言うなら玄米より白米の方がマシですし

 

白米で栄養とらなくても
他でとればよくね

 

日本人は炭水化物とりすぎ
そば、うどん、ラーメン、ビーフンなどなど
和菓子も炭水化物しかないようなもの
糖尿病多いわけだ

 

玄米はミネラルやビタミンや繊維も豊富だからいいんだよ
他の穀類は炭水化物しかない毒

 

玄米が美味いんなら変えてもいいが
俺は苦手だなー

 

>>15
玄米好きだわ。
白米食ったら頭痛するようになった

 

>>17
それはただの気のせい
オススメ玄米とかある?

 

>>17
頭痛わかるわ
ズキーンってのとはなんか違うんだけど重いというか
あと米お腹に良くない

 

>>19
気のせいじゃないよ
ファンケルの発芽玄米がオススメ
神明 ファンケル発芽米ごはん (160g×1P×24個)

 

まあご飯以上に果物と野菜をとって肉魚のたんぱく質もたくさんとれってこと

 

栄養ないから太らずに体型維持できるんだろ
デブは米より他のものが多い

 

吸収されにくいどころかミネラルに関しては吸収を阻害するので
他の食品で摂れて無い人以外にとってはミネラル不足を招くことにもなる

 

まぁ水でさえ中毒になるんだから間違ってるわけじゃない
どうでもいいが、高校生の頃の同級生の家が玄米主義だったらしく
合宿の時に「あぁ、やっぱ白米はウメぇ…」と彼がしみじみつぶやいていたのが印象深かったな。

 

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