卵以外に完全栄養食ってある?

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卵以外に完全栄養食ってある?

 

卵はコレステロールがやばいと聞いた

 

大豆

 

>>2
納豆とかか

 

牡蠣

 

ひよこ

 

ナッツ

 

カロリーバランス

 

卵が完全栄養食ってなんだよクソワロタ
卵はむしろ真逆でタンパク質特化型なんだが

 

>>11
へぇそうなのか
よく言われてんじゃん卵が完全栄養食だとかなんとか

 

お好み焼き

 

完全栄養食って炭水化物タンパク質ビタミンが全部取れる餃子みたいなのだぞ?

 

>>14
へぇそうなのか
よく言われてんじゃん卵が完全栄養食だとかなんとか

 

食物繊維がいるな

 

ケバブ

 

鍋かな

 

玄米の味噌おにぎり

 

>>1
それは嘘で
昔は一日一個じゃないとダメみたいに言われてたけど、最近はたくさん食べてもいいって判明したはず

 

>>25
ほんばにぼー

 

>>25
てことは何個食ってもいいってこと?

 

>>35
限度はあるだろうけど、まあそういうこと

 

食べ物に含まれてるコレステロールってたいした影響はないけどな

 

 

 

>>30
なるほど
取りすぎない程度に気にせずに食えばいいんだな

 

より多く栄養取りたかったらポーチトエッグにするのがいいらしい

 

compが完全栄養食だろ
バナナ&牛乳が一番完全に近いんじゃねーかな

 

>>47
compって一体なに?

 

>>49
サプリメントの塊のようなもんだ

 

値段無視すりゃロイヤルゼリーもつよそう

 

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