うつ病の奴は”納豆”食え! 研究者『LHペプチドが症状を改善する』

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うつ病の奴は”納豆”食え! 研究者『LHペプチドが症状を改善する』

 

納豆などの発酵食品に含まれる特定のペプチド(アミノ酸の集合体)が、うつ症状で見られる行動を 改善することを神戸大とキリンホールディングスの研究グループがマウスを使った実験で 明らかにした。

うつ病の予防法開発につながることが期待される。論文は9日付で国際学術雑誌の
電子版に掲載された。

研究グループは、脳機能の改善に効果があると考えられているペプチドに着目。その中で、LHジペプチド
(二つのアミノ酸が結合した分子)が、うつ病と関係が深いとされる細胞ミクログリアの活性化を抑制することを
発見した。マウスにLHジペプチドを投与し、ストレスを与える実験で、うつ状態が軽減されることも確認した。

LHジペプチドは納豆や酒かす、青カビチーズといった特定の発酵食品に多く含まれることが確認されている。
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019090900007&g=soc

 

納豆にチョコ入れると香ばしくてうまい

 

>>3
チョコがめっちゃ不味そうだけどマジ?

 

>>3
それ豆同士相性いいよね

 

>>3
美味しそう

 

>>3
一見気持ち悪く感じるけど、納豆トーストって美味いし
日本は甘み入れた料理好きだし、チョコ合いそうだな

 

>>3
パンはパンでも、トースト状態のパンに乗せると、カリカリ感がマッチする。

 

>>3
納豆はたくあんを細かく刻んでマヨネーズとあえると美味い
ポリポリまろやかで非常にマッチする
お好みでからしを大量にいれるといい

 

納豆食べてる鬱病は納豆食うの止めたら重症化すんのか

 

でも納豆食べるとウンコすげーくせーんだよな

 

>>7

大戦中の日本の戦闘機パイロットは、排便の匂いを抑えるために納豆を食べていた

 

東欧の日当たりの悪いクソみたいな国に住んでる人は
チーズとか牛乳とか摂取するんだよな
乳製品は睡眠や抑うつに効果があるらしい

 

>>11 ビタミンD入りのカルシウムサプリ摂るようにしてから改善してる。

 

定期的な納豆ageはなんなん?
その度にスーパーから消えたりするからやめてほしいんだが

 

納豆って身体にいいからって理由で買うんだけど結局冷蔵庫の肥やしにしちまう

 

>>12
お好み焼きに混ぜて消費するといいぞ

 

>>12
騙されたと思って何にでも入れてみな
大抵のはうまくなるから

 

>>20
臭い最悪のくせに、美味いから困る

 

どれくらい食えばオラの鬱は治るのか

 

マカは効くような気がする
個人差あり

 

納豆は性欲落とすために毎日食べてる

 

>>21
性欲落ちるの?

 

>>26
ホルモン的なイソフラボンの事言いたいんだろうけど
豆腐も枝豆も豆乳など、豆類全部同じ

 

>>21 あんまりやりすぎると勃起障害起こしたり陰茎縮小したりするよ、ほどほどにね

 

納豆は豆腐の上に乗せ、更にキムチを乗せる
シメはヨーグルト
胃がんのリスクほぼゼロって言われた
だけどね、尿酸値が高いの放置して腎機能低下させちまった…
酒もタバコもやらないのに、ご飯の食い過ぎが原因かなぁと思ったけど、納豆って尿酸値を上げるんだとか聞いた
ほんと?

 

納豆は健康の為に食べるもんだと思ってる
あんまりうまいと思わない

 

納豆食べると胃もたれするんだけど
なんでかね

 

>>29
粘りのある食べ物は胃に負担が掛かる

 

朝食欲なくても納豆だけは食べられる。不思議。

 

ぶっちゃけ納豆とヨーグルトで改善する事めっちゃ多いよな

 

LHジペプチドのサプリ調べたけどまだ無いのかな
見当たらねぇな

 

>>31
サプリ早く発売して欲しいよな

 

モノには程というもんがあってだなぁ・・
いくら身体に良いモノでも馬鹿みたいに食えば逆効果になると。
ある病気には効果があっても別の病気には反対に作用する可能性もあるし。

 

>>1
これは無い
だって俺毎日納豆食べてるもん

 

うつ病ってのは社会生活における根本原因を解決しなければ
どうにもならないのに、病気として解決しようというトンデモ理論だからな。
だいたいにして、精神薬飲んだってその場しのぎにしかならない。
うつ病患者に「通院しろ」「納豆食え」って要求するのは
後々自殺するのが目に見えた人間から搾取するための方便だよね。

 

>>49
どんな病気だって根本原因から解決しようとする医者なんていないだろ、風邪なら解熱剤、ヘルニアなら痛み止めと湿布…等々、対処療法でしかない

 

>>49
な、納豆メーカーの陰謀だと?!?!

 

納豆大好き、すぐ納豆食べる旦那が鬱になったことあるから気休めだと思う

 

ディアナチュラのマルチサプリならアミノ酸入ってる
あとはアマニ油で血流改善も脳にはいい

 

鬱病に腸内細菌が大きく関わっているって研究結果なかったっけ?
ペプチドじゃなくそっちが効いてるんじゃないだろうな

 

腸内環境もうつ病予防に大事だからな

 

効かないと思うが
1パックとかそういうレベルの食い方じゃないんでしょ?

 

どのくらいの量とったら効果でんの

 

わい納豆大好きうつ病持ち
尚、3ヶ月の引きこもり生活後、先週から仕事復帰した模様

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