月食費1万円で健康的な食生活を送る方法

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月食費1万円で
健康的な食生活を送る方法教えて

 

来年から一人暮らしなんです

 

野草

 

厳しい

 

納豆と鯖缶

 

一万じゃ将来的に身体壊して医療費で結局損をする
贅沢しろとは言わんが、食事をケチるな
きちんとバランス良く充分な量を食べろ

 

野菜は積極的に食べろ
毎日野菜多めのチャーハンかピラフ作ればイケるんじゃね?

 

農作物直売自販機を見つけろ
じゃないと話にならん

 

野菜と適度に肉と魚食え
お菓子はくうな

 

そんな都合のいい方法ねーよもっと稼げゴミ

 

安いスーパー見つけてきっちり自炊するなら可能

 

米は高いよなあ

 

卵1パック200円として一日卵15個食べるとして2日で600円
これで栄養バッチリです

 

一食330円くらいか
料理と作り置きを活用すれば何とか行けそう

 

ベトナム人さん達みたく畑や牧場から拾ってくるしかないよね

 

朝バナナ1本牛乳1杯
昼昨夜の残り物詰めた弁当持参
夜だけなんか考えればいけるんじゃね

 

1日3食やめれば?
根拠ないし

 

>>17
昼夜だけでいいと思ってる
ちなみに手取り9万くらい
来年実家なくなる

 

>>21
何事だよ

 

野菜は半分以上野草に依存すればいける
普通に働く方が楽で有意義

 

納豆を食いまくれ

 

偉い先のこと決まってんな

 

飲食店でバイトして賄い食べよう

 

詰んでてワロタwwww

 

実は大学生バイトだったりしない?

 

>>27
フリーターだよ
親が家売って賃貸で暮らすらしい
俺は自立しろってことらしい

 

自分の経験上だと食費は削らないほうがいい

 

就職しろ

 

シフト増やせ

 

1日2食ならいけるんじゃね

 

何歳?

 

>>35
29

 

>>36
就職しろ

 

すまんが普通に収入を増やした方が楽だと思うが

 

>>1
来年て後1年も猶予あるの?

 

>>42
猶予はある

 

>>44
どれくらい?

 

>>48
あと一年くらい

 

>>49
なんで1年もあるのにスレ立てた?

 

>>50
知識を入れとこうと思ってね
直前になって何も知らないとやばいから

 

生活保護でいいじゃん

 

生活保護の方がマシ

 

就職するかシフト増やせ

 

>>51
1年あるなら就職の方がいいだろう
バイトなんていつクビになるかわからん特にシフト制なら

 

住み慣れた我が家を手放すのは辛いやろ
もっと早く行動を起こしていれば・・・

 

ちなみに服屋さんのバイト
接客で全然売れないからシフト減らされてる

 

>>54
それ辞めろ
もっといい仕事が山ほどある

 

掛け持ちするか自分に合ったバイトに変えろよ

 

月食見るのに1万円は使いすぎ

 

庭で白菜とかを育てればいいと思うよ

 

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